На страницах нашего сайта уже появлялась информация о том, какие причины могут стоять во главе угла нарушения менструального цикла. Сегодня речь пойдёт о том, какими народными методами можно восстановить менструальный цикл.

 

Вся народная медицина в целом построена на лекарствах, изготовленных на основе различных растений. Действие подобных лекарств менее жестокое по отношению к организму человеку, чем те препараты, которые мы покупаем в аптеке. Следует только помнить, что на некоторые растения Ваш организм может откликнуться аллергической реакцией, поэтому первым делом следует обратить внимание на выбор растения.

Народная медицина советует применять травы, которые восстанавливают защитные свойства организма, а также улучшают обмен веществ (зверобой, любисток, корень девясила). Заваривать травы необходимо в следующей пропорции: столовая ложка сухой измельченной травы на стакан кипятка. Заваривать настой следует час, после этого – процедить и пить по четверти стакана три раза в день за тридцать минут до принятия пищи.

Правильное питание

При любых заболеваниях правильное питание выходит на передний план, и нарушение менструального цикла – не исключение. Питание должно быть не только богато витаминами и минеральными веществами, но и молочными жирами, белками и углеводами.

Следует задуматься над применением настоев, которые усиливают циркуляцию крови и нормализуют гормональный фон. К примеру, следующий настой: две части корня пиона, три части цветков аптечной ромашки, две части зверобоя, плодов рябины, пижмы и тысячелистника, по одной части корня солодки, чабреца, корня валерианы и листьев полыни. Заваривать настой следует из расчёта одна столовая ложка на стакан кипятка. Один стакан следует применять перед сном.

Нормализуем гормональный фон

Отличное средство, помогающее нормализовать гормональный фон – это настой боровой матки. Готовится она в следующей пропорции: один грамм сухой измельчённой травы на 10 мл. воды. Полученный настой следует настаивать в течение двух часов, а принимать по 20-30 капель три раза в день за тридцать минут до принятия пиши, запивая водой. Принимать настойку следует только в меж менструальный период, делая перерыв во время менструации.

При ПМС

Если менструации проходят болезненнее обычного, помочь Вам могут травы с успокаивающими, спазмолитическими и обезболивающими свойствами, которые вызывают расширение кровеносных сосудов и прилив крови к женским половым органам. Такой настой можно «придумать» из калины, душицы, ромашки, корня валерианы, мяты, полевого хвоща, душистой руты и вербены. Приготовление и применение этого раствора аналогично предыдущему настою. Также рекомендуется «налегать» на крепкий черный и зеленый чай, не забывая добавлять в него душицу, мяту и мелиссу.

В случае обильных менструаций

За несколько дней до начала менструации следует начать пить предупреждающие застой венозной крови в малом тазу и кровоостанавливающие настои из растений, также можно принимать настои кровоостанавливающих растений – пастушья сумка, листья тысячелистника, малина, кровохлебка.Пить такие настои необходимо до второго дня менструации, чтобы остатки слизистой оболочки успели удалиться из матки.

Стабилизация менструального цикла

Восстановить менструальный цикл может помочь настой из корней и корневищ дудника. Изготавливается он по следующему рецепту: одну столовую ложку сухих измельченных корней и корневищ дудника следует залить литром кипятка, после чего настаивать пару часов, процедить и принимать по половине стакана три раза в день за тридцать минут до принятия пищи.

Употреблять в пищу хлеб из проросшего зерна, чай с мятой и свежевыжатый морковный сок следует перед менструацией при внезапных расстройствах менструального цикла.

Общее правило для восстановления менструального цикла – это здоровый и подвижный образ жизни с полноценным питанием.

Несмотря на многообразие существующих средств контрацепции, многие предпочитают не предохранятся во время близости сразу после месячных, наслаждаясь полным спектром чувств. А что говорят врачи по этому поводу, можно ли забеременеть сразу после месячных? Оказывается, в этом вопросе есть свои нюансы…

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о