Все из нас очень любят фрукты. Это и правильно. Ведь они не только вкусны, сочны, но и очень полезны!! Благодаря фруктам мы выглядим молодо, изящно. Мы наполнены жизнью, энергией.

Так многие фрукты оказывают непосредственное влияние на те или иные наши части тела. Можно рассмотреть качества фруктов. Фрукты не только вкусны, но и полезны!!!

Наслаждаться вкусом фруктов это одно удовольствие. А какое разнообразие фруктов существует! Это и абрикосы, и персики, и бананы, и ананасы, и киви, и виноград, и яблоки, и груши, и сливы. Всех просто не пересчитать. Из фруктов можно выдумывать различные кулинарные изящества. Можно сделать фруктовый салат, можно добавить их в молочный коктейль или мороженое, сделать мусс, свежевыжатый сок, желе.

Девушка ест фрукты

И еще очень много разнообразий можно сделать из фруктов. Фрукты и вкусны, но и полезны! В них содержится большое количество необходимых для организма витаминов и минералов. Например, во многих фруктах присутствуют такие витамины как магний, кальций, йод, железо, витамины В, С, Д, Е.. Это очень необходимые для человека витамины. Поэтому, употребляя много фруктов вы сохраняете свое здоровье и красоту.

Фрукты в помощь для похудения!

Действительно фрукты являются прекрасным способом похудеть. Многие выбирают именно такой вид диеты. Но длительно использовать диету фруктовую не желательно. Максимум ее можно применять 3-4 дня и потом возвратиться к нормальному рациону. Кушать при диете необходимо фрукты с пониженным содержанием сахара, то есть с кислинкой. И причем не забывать пить побольше жидкости. Тогда диета будет эффективна. И вы сможете уже через несколько дней забыть о лишних килограммах.

Крепкие и здоровые ногти!

Еще одно непревзойденное свойство фруктов – это уход за ногтями. Если ваши ногти стали слабыми, легко и быстро ломаются, слоятся, медленно растут, то на помощь вам придет известный по своим лечебным свойствам цитрус – лимон. Он не только способен избавить нас от какой то болезни или снабдить организм нужными витаминами, но и способен ухаживать за ногтями, укреплять их, препятствовать слоению, обламыванию.

Процедура ухода за ногтями с помощью лимона очень проста. Берем выдавливаем лимонный сок на ватный шарик и протираем им ногти от основания до кончиков каждый день в течение 10 дней. Результат будет заметен практически сразу. Ногти приобретут здоровый и сияющий вид.

Уход за лицом

Кожа нуждается в уходе? Не стоит переживать по этому поводу. Ведь вам на помощь могут прийти фрукты, а точнее маски из них. Если, например, ваша кожа поменяла цвет, на ней образовались пигментные пятна, появилось шелушение, решить эту проблему сможет лимонная маска. Делается она следующим образом. В лимонный сок добавить 2 ст. ложки густой сметаны и все перемешать. На 20 минут намазать этой маской кожу шеи и лица. По истечении 20 минут смыть маску теплой водой. Результат будет на лицо.

Чтобы освежить кожу, сделать ее мягкой, нежной используют маски из свежих яблок с оливковым маслом. Можно еще сказать, что сейчас большое число косметических средств изготавливается с добавлением фруктовых ингридиентов, эфирных масел на основе фруктов. Это именно потому, что свойства фруктов в косметических целях непревзойденны. Ваша кожа сияет красотой, и на ней нет никаких проблемных участков!

Japan Gals маска с экстрактами 10 фруктов

Сияние волос

Фруктовые добавки в шампуни позволяют придать коже голове и волосам максимальный уход. Ведь именно благодаря фруктовым ингредиентам волосы становятся мягкими, шелковистыми, легко расчесываются, становятся объемными. И это еще не все качества, которые приобретают волосы. В шампуни добавляют самые разные фрукты. Это и сок лайма, апельсина, дыни, арбуза. Именно тех фруктов, которые способны вылечить ваши волосы и придать им жизненную силу.

Вот такое разнообразие сфер, в которых фрукты приходят к нам на помощь. Их используют и для лечения, и в парфюмерии, и в косметических целях. Благодаря фруктам вы будете всегда выглядеть великолепно!

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о