Современная женщина живет в совершенно безумном ритме. Она все время в делах, в заботах. Днем нужно сходить на работу. Дома вечером нужно приготовить, прибрать и постирать. За всей этой суматохой часто не остается времени на себя любимую.

Это приводит к появлению ранних морщин. Вы уже начали мириться со своим положением – не стоит. Раз днем у вас слишком много дел – уделите себе немного времени ночью. Вы сможете восстановить красоту и здоровье своей кожи за короткое время, пользуясь совсем простыми и доступными советами по уходу за своим телом и лицом.

Итак, начинаем магический сеанс омоложения. Сначала примите теплую расслабляющую ванну. Если делать это правильно, вы сможете привести свою нервную систему в порядок. Ванна не займет у вас много времени – всего 10-15 минут. Этого вполне достаточно, чтобы кожа приготовилась к очистительным процедурам. Теперь самое время для крема или молочка. Наносите его энергичными круговыми движениями. Это поможет стимулировать подкожный обмен веществ. Если вы будете делать такой мини-массаж каждый день, никакой целлюлит вам не страшен.

девушка в ванне

Теперь займемся кожей лица. На лице отражаются все наши переживания, поэтому оно нуждается в особой заботе. Сначала нанесите маску. Пользоваться ей слишком часто не стоит – все зависит от типа кожи. После маски наносим специальные ночные средства для лица. Для век мы пользуемся специальным кремом, который снимает припухлости и убирает темные круги. Если есть пигментные пятна на лице, можно использовать отбеливающий крем. Если кожа лица гладкая и беспокоят только немногочисленные морщины, нанесите регенерирующий ночной крем.

Теперь самое время позаботиться о наших ручках и ножках. Они так стараются, выполняют кучу дел – и просто нуждаются в заботе и ласке. Руки нуждаются в максимальном уходе, поэтому крем для них подбираем самый лучший. Если нет качественного крема для рук, воспользуйтесь ночным кремом для лица. На ноги можно нанести обычный детский крем. Но в таком случае, наносите толстый слой крема. Для лучшего эффекта после нанесения крема наденьте х/б перчатки и носочки. Это поможет добиться максимального эффекта от ваших процедур.
И вот вы почти готовы ко сну.

Остались только маленькие нюансы – нужно приготовить спальню. Часто плохой сон отражается на коже лица – и приводит к плохому самочувствию. Именно поэтому обязательно проветрите комнату перед сном, а потом воспользуйтесь увлажнителем воздуха. Если у вас нет такого устройства в квартире, не переживайте. Вы можете взять емкость с горячей водой, капнуть в нее немного эфирного масла – и поставить возле кровати. Это обеспечит вам спокойный и глубокий сон.

Девушка спит

Чтобы повысить эффективность от сеансов, прекратите есть перед сном. Если вы почувствовали острое чувство голода, выпейте один стакан кефира. Это поможет побороть голод и улучшить пищеварение. Таким образом, вы и красоту сохраните, и похудеете.

Следуйте простым советам – оставайтесь молодыми и привлекательными.

Подсказка для теста красота с интеллектом: Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Если нанести крем ближе ко сну, на утро это может спровоцировать отечность. Но можно наносить крем и раньше – за 2-3 часа до сна.

1
Оставить комментарий

avatar
1 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
1 Авторы комментариев
Мария Смирнова Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Мария Смирнова
Гость
Мария Смирнова

Теперь буду проветривать и увлажнять спальню перед сном, раньше не знала что так нужно делать, но в остальном достаточно стандартные действия по уходу за кожей. Я бы добавила, что такие же действия можно совершать и не только перед сном.