Позвоночник – это основа человеческого скелета. Функции его разнообразны и уникальны – это и поддержка тела, и защита спинного мозга, и амортизация ударов, и прикрепление ребер, защищающих легкие и сердце, сердце и легкие, и, конечно, поддержка головы в вертикальном положении.

В силу разных причин женщины намного чаще страдают проблемами с позвоночником. Хождение на высоких каблуках, ношение тяжестей, беременность и роды –эти и множество других факторов вызывают нарушение функций позвоночного столба и боли в нем.

Проблемы с позвоночником
Проблемы с позвоночником

Важнейшее правило – необходимо немедленное лечение позвоночника при первых же признаках или боли. Не относитесь к боли по принципу «само пройдет», не слушайте советов подруги, мамы или коллеги – разумеется, если они не дипломированные врачи. Сразу же отправляйтесь в поликлинику, где вам назначат соответствующее лечение!

Сейчас существует огромное количество чудодейственных мазей, таблеток, гелей и других средств для лечения суставов и позвоночника. Но какими бы замечательными они не были, пользоваться этими средствами можно лишь с разрешения врача.

Женщины по природе своей — существа впечатлительные и доверчивые, и этим частенько пользуются рекламодатели.

Многие проблемы с позвоночником помогает решить массаж. Можно ходить на массаж к специалисту либо проводить его дома — в этом вам помогут массажные кресла, массажеры, массажные накидки — функциональные, универсальные и достаточно недорогие. Их можно брать с собой на работу и на отдых. Ее можно разложить как на кресле, так и на кровати, легко превратив ее в массажный стол!

Упражнения на растяжку для уменьшения боли

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о