Современное общество все больше и больше идеализирует внешность человека. На первый план выходит внешность, и даже выбирая спутника жизни все ориентируются на то как выглядит молодой человек или девушка. Да что там говорить о личной жизни, если даже работодатели меньше всего обращают внимание на профессиональные качества, выбирая себе в отдел или организацию очередную «цыпочку».

Но стоит отметить, что общество, которое отвергает людей имеющих проблемы с лишним весом, в чем-то правы. Как правило, толстые люди недисциплинированны, безвольны и безответственны. И правда, как можно доверить какое-нибудь важное поручение, если человек не может справиться со своим питанием? Кроме того, толстые люди имеют серьезные проблемы со здоровьем, и это установленный факт.

Почему мы толстеем?
Почему мы толстеем?

Таким образом, человек начинает чувствовать себя неуверенно, понижается самооценка, навалившиеся проблемы приводят к депрессии и нервным срывам.

Но все-таки выход есть, и продолжить борьбу за местом под солнцем можно попробовать снова, в новом теле. Но как решить такую проблему? Прежде всего, разберемся в ее причине.

Типы пищевых расстройств

Ни для кого не секрет, что каждый человек – уникален. И это касается не только поведения, характера, уровня образования и т.д. Это относится и к вкусовым предпочтениям. Каждый из нас имеет свое представление по поводу того, какой должна быть порция, режим питания и т.д. Собирая все это в одну единую кучу, формируется пищевое поведение, нарушения которого приводит к ожирению.

Нарушение пищевого поведения может быть очень и очень разным: ночные перекусы, частые перекусы, большие порции, злоупотребление жирной пищей и фаст-фудами, сладостями и т.д.

Но все эти расстройства относятся к трем основным типам пищевого поведения: экстернальному, эмоциогенному и компульсивный.
Нарушение пищевого поведения и чрезмерный аппетит

Экстернальность — это психологический термин, который означает, что человек приписывает, все происходящее с ним, в том числе и переедание, внешнему воздействию, перекладывая всю ответственность на злую судьбу. Такие люди, едят постоянно, и неважно когда последний раз был нормальный обед (завтрак или ужин), главное – чтобы еда была всегда доступна.

Эмоциогенный тип нарушения пищевого поведения, как правило, вызывают эмоции. То есть переедание вызвано стрессом, переживаниями, гневом, скукой и прочими проблемами. На самом же деле у человека нет чувства голода, но он продолжает есть, поскольку чувствует эмоциональный дискомфорт.

Люди, имеющие такой тип расстройства, полностью игнорируют завтрак, и вообще любые перекусы на протяжении первой половины дня. Но зато когда наступает ночь, у них просыпается аппетит, и они садятся и завтракать, и обедать, и ужинать все вместе – долго, плотно и очень обильно.

Третий вид нарушения пищевого поведения – компульсивный. Он является самым драматическим, поскольку не поддается сознательному контролю, и вызывает настоящие приступы обжорства, неограниченной продолжительностью.

Все это время, человек жадно и быстро поглощает пищу в неограниченных количествах, при этом практически ее не жуя. Останавливает весь этот процесс переполненный желудок, чувство боли и тошноты.

Вы уже определили, к какому типу расстройств относятся все Ваши вредные привычки? Но какими б они не были, последствия у них одинаковые – переедание. Из этого можно сделать вывод: чтобы избавиться от лишнего веса нужно поменять свои пищевые привычки.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о


Новые посты в блоге
Эпиляция и депиляция, удаляем волосы правильно
Лето, солнце, пляж… Ничего не забыли? Ах, да, избавиться от волос. Нет, не на голове, тут как раз копна роскошных
Революционный метод удаления волос
Революционный метод удаления волос на нежелательных участках тела, а мы говорим о лазерной эпиляции — процедура радикального удаления волос, которая
Бразильская эпиляция
В настоящее время так называемая «бразильская эпиляция» все стремительнее набирает обороты. Что же, думаю, стоит рассказать об этом подробнее. Знаменитое
Глубокая бразильская эпиляция зоны бикини
В последние годы все чаще современные девушки обращаются к регулярному ежемесячному прохождению процедуры глубокой эпиляции бикини. Уже лишь считанные единицы
Жирные пятна на одежде: как от них избавиться
К сожалению, никто из нас не застрахован от появления жирных пятен на одежде. То муж майку испачкает, возясь с машиной,
Скандинавская ходьба подходит всем
Несмотря на то, что умеренные физические нагрузки доступны практически всем, в обществе до сих пор живо убеждение, что фитнес –