Блог Beauty body studio красоткам на заметку!

Как избавиться от изжоги

Дни станут серыми и унылыми, если их не скрашивают праздники. А торжественное мероприятие не обходится без традиционных напитков и блюд. Но как не готовься заранее, вместе с наслаждением и весельем подкрадывается неприятность – изжога. Можно заранее приобрести в аптеке таблетки, но ситуации бывают разные. Да и прихватить может так, что даже дыхание вызывает болезненную реакцию.

Как избавиться от изжоги

Итак, как избавиться от изжоги. Экстренная помощь – немного согнуться и сделать глоток воды. Но не используйте минеральную или любой другой газированный напиток! И точно не алкоголь. Целый стакан выпивать тоже рано. Чистая и свежая вода даст передышку и позволит принять меры по избавлению изжоги. Как альтернативу можно использовать молоко, но это если нет аллергии. Этот вид продукта мягко обволакивает стенки желудка, но не понижает кислотность.

Появилась передышка, но вы еще не избавились от изжоги окончательно? Отправляемся за другими видами помощи. Первый способ действует достаточно быстро, но ингредиенты не всегда под рукой. Это тыквенные семечки. С ними ничего не надо делать, кроме как очистить и съесть. В данном случае подходят только сырые. Вторым вариантом может стать корка черного хлеба. Но сначала ее предстоит поджарить БЕЗ использования масла. Третий способ – заварить чайный гриб.

Все вышеперечисленные методы борьбы с изжогой помогут от нее избавиться, но они не всегда доступны. Тогда хватаемся за стакан чистой воды с разведенной в ней чайной ложкой соды. Не самый вкусный напиток, но и речь идет не о наслаждении. И использовать его часто смысла не имеет: болезненный эффект снимется, но при дальнейшем употреблении вызовет нежелательные последствия.

Вы оказали себе экстренную помощь и избавились от изжоги, но это не значит, что изжога забыла о вас навсегда. Тут уже выходом будут и консультации со специалистом, и курс лекарств. А также особая диета, при которой питаться придется небольшими порциями, но до шести раз в сутки. И не забывать, что лук, чеснок, грибы, шоколад и различные виды цитрусов должны быть исключены из меню. Придется отказаться и от жареных блюд, маринада и продуктов, имеющих резкий и острый вкус.

Не обойтись и без профилактики:

  • не злоупотреблять жирной пищей и алкоголем;
  • между тем, как лечь спать и последним принятием еды выдерживайте промежуток в несколько часов;
  • введите в рацион продукты питания содержащие сложные углеводы. Чтобы не вспоминать школьную химию, подскажем — это цельнозерновые крупы, хлеб с отрубями и бурый рис.

Будьте здоровы и пускай изжога избавит вас от своей компании!

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о


Новые посты в блоге
Выпадение волос у мужчин
Выпадение волос у мужчин во все времена было очень распространенным явлением. Как утверждает статистика, и сегодня более 95% мужчин так
Лишний вес и объемы тела – как победить их без нагрузок и диет?
Пивной животик у мужчины, а для женщины — расплывшиеся бедра у женщины, которые не умещаются в любимые брюки… Двойной подбородок,
Повышенное потоотделение (гипергидроз)
Если вы обильно потеете в жаркий летний день или зимой, облачившись в теплое пальто и спеша на работу в переполненном
Выпадение волос у женщин
Поредение и выпадение волос у женщин – серьезная эстетическая и даже этическая проблема. Если для мужчины потеря волос, как правило,
Рецепты красоты от Клеопатры
Клеопатра – царица цариц. Она завоевала сердца своих подданных, сердца великих и грозных полководцев своего времени. Обрастая со временем романтическим
Трескается кожа на руках. Что делать? Как лечить?
Наиболее часто трескается кожа на руках в результате отсутствия или недостатка влаги в пострадавших участках. В такие трещины без проблем