Запор – неприятная и деликатная проблема, особенно если она возникла во время беременности. Во время беременности, часто отмечаются атонические и спастические запоры, которые вызваны снижением тонуса мышц стенок кишки.

запор при беременности

Спастические запоры возникают, если тонус кишечника повышен и перистальтика кишечника непродуктивна из-за «зажатой» кишки. А вот атонический запор возникает в результате мышечной слабости и неправильного питания.

Методы борьбы с запорами

Первое, что необходимо сделать – наладить свое питание. Слабительным эффектом обладают такие продукты как: мюсли, гречка, перловая и пшеничные крупы, овсяные отруби, растительные масла, свежие фрукты и овощи, а также кисломолочные продукты.

Кроме того, справиться с запорами поможет клетчатка (с утра натощак 1-2 ст.л.), чай с фенхелем. А при атоническом запоре, прекрасно помогает даже стакан обычной холодной воды утром натощак.

От чего лучше отказаться:

  • крепкий чай
  • манная каша
  • слизистые супы
  • белый хлеб
  • шлифованный рис
  • пшеничные отруби
  • айва
  • черника
  • груши
  • земляника
  • бобовые
  • грецкие орехи
  • смородина
  • твердые сорта сыра

Кроме того, при беременности не стоит использовать слабительные средства, но иногда терапевты лопускают использование свечей с облепиховым маслом и глицерином.

К чему может привести запор у беременной

Геморроидальные узлы – самое неприятное и болезненное осложнение при беременности. Они возникают вследствие длительных запоров. Если Вы заметили, что Ваш стул стал нерегулярным, а в кишечнике есть чувство тяжести, стоит обратиться к врачу, поскольку проблему легче всего предотвратить, чем столкнуться с ее последствиями.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о