Запор – неприятная и деликатная проблема, особенно если она возникла во время беременности. Во время беременности, часто отмечаются атонические и спастические запоры, которые вызваны снижением тонуса мышц стенок кишки.

запор при беременности

Спастические запоры возникают, если тонус кишечника повышен и перистальтика кишечника непродуктивна из-за «зажатой» кишки. А вот атонический запор возникает в результате мышечной слабости и неправильного питания.

Методы борьбы с запорами

Первое, что необходимо сделать – наладить свое питание. Слабительным эффектом обладают такие продукты как: мюсли, гречка, перловая и пшеничные крупы, овсяные отруби, растительные масла, свежие фрукты и овощи, а также кисломолочные продукты.

Кроме того, справиться с запорами поможет клетчатка (с утра натощак 1-2 ст.л.), чай с фенхелем. А при атоническом запоре, прекрасно помогает даже стакан обычной холодной воды утром натощак.

От чего лучше отказаться:

  • крепкий чай
  • манная каша
  • слизистые супы
  • белый хлеб
  • шлифованный рис
  • пшеничные отруби
  • айва
  • черника
  • груши
  • земляника
  • бобовые
  • грецкие орехи
  • смородина
  • твердые сорта сыра

Кроме того, при беременности не стоит использовать слабительные средства, но иногда терапевты лопускают использование свечей с облепиховым маслом и глицерином.

К чему может привести запор у беременной

Геморроидальные узлы – самое неприятное и болезненное осложнение при беременности. Они возникают вследствие длительных запоров. Если Вы заметили, что Ваш стул стал нерегулярным, а в кишечнике есть чувство тяжести, стоит обратиться к врачу, поскольку проблему легче всего предотвратить, чем столкнуться с ее последствиями.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о


Новые посты в блоге
Эпиляция и депиляция, удаляем волосы правильно
Лето, солнце, пляж… Ничего не забыли? Ах, да, избавиться от волос. Нет, не на голове, тут как раз копна роскошных
Революционный метод удаления волос
Революционный метод удаления волос на нежелательных участках тела, а мы говорим о лазерной эпиляции — процедура радикального удаления волос, которая
Бразильская эпиляция
В настоящее время так называемая «бразильская эпиляция» все стремительнее набирает обороты. Что же, думаю, стоит рассказать об этом подробнее. Знаменитое
Глубокая бразильская эпиляция зоны бикини
В последние годы все чаще современные девушки обращаются к регулярному ежемесячному прохождению процедуры глубокой эпиляции бикини. Уже лишь считанные единицы
Жирные пятна на одежде: как от них избавиться
К сожалению, никто из нас не застрахован от появления жирных пятен на одежде. То муж майку испачкает, возясь с машиной,
Скандинавская ходьба подходит всем
Несмотря на то, что умеренные физические нагрузки доступны практически всем, в обществе до сих пор живо убеждение, что фитнес –