Каждая женщина после родов стремится вернуть себе прежние формы. Ведь рождение малыша – это не только радость материнства, но и лишние килограммы. Конечно, в первые месяцы после родов, у многих женщин нет времени и сил, чтобы идти в тренажерные залы, ведь забота о малыше занимает все время.

Но, не стоит отчаиваться, ведь привести фигуру к прежним формам можно не только в спортзале, все гораздо проще, можно совмести приятное с полезным, а именно купаясь в ванной, вы можете наслаждаться спокойствием, в, то время как ваш организм буде терять лишние килограммы.

Девушка купается в ванне

Всего двадцать минут в день могут привести вас к совершенным формам. Для этого вам потребуется:

• Принимать ванную ежедневно, температура воды должна быть не ниже 40 градусов тепла, именно в такой температуре будет происходить уничтожение жиров и коррекция фигуры. Само купание должно продолжаться не дольше30 минут, главное нужно помнить, что погружаться в ванну стоит лишь по груди, так чтобы не было нагрузки на сердце;

• Для достижения быстрого эффекта, следует пользоваться мочалкой или специальной варежкой, которые помогают открывать поры подкожной клетчатки. Следует также помнить, что перед тем как начинать массаж, необходимо вымыть тщательно тело, чтобы на нем не оставалась жировой пленки;

• В ванной также можно проводить акватренинг, однако без специальной подготовки, лучше его не проделывать, так как можно случайно упасть и получить повреждения;

• Лучшим помощником в избавлении от лишнего веса станут эфирные масла. Всего несколько капель в ванную и ваша фигура через несколько недель станет упругой и подтянутой;

• Чтобы вывести из организма не нужные шлаки, воспользуйтесь цитрусовым коктейлем, для этого возьмите по несколько плодов лимона, грейпфрута и апельсина. Выдавите из них сок, а затем влейте его в горячую ванну. Еженедельный прием таких процедур, гарантирует вам превосходную фигуру;

• Чтобы убрать лишние образования жира, следует воспользоваться ванной с хвоей, она отлично помогает расслабиться, а главное эффективно борется с лишним весом. На одну ванну следует использовать две столовые ложки хвойного экстракта, можно также в воду добавить морскую соль, так будет эффективнее.

Помните, что лишний вес после родов – это временное явление, приложив немного усилий, вам удастся вернуть прежнее очертание и красоту вашей фигуры. Женщина всегда должна быть на высоте, чтобы нею любовались и восхищались мужчины. Будьте прелестны, пусть ваша красота всегда остается с вами.